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冲米粉时,你还要用这些错误方法害多少孩子!

2017-12-23 06:49 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  不少妈妈给孩子买米粉后,都不懂得正确冲泡奶粉,如果米粉冲泡不当,不仅会导致营养流失,还会影响宝宝的健康。

  今天就跟着博士一起了解下冲泡米粉的错误方法,以后一定要避开哦。

  01

  用开水冲泡米粉

  

  有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开,然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。

  其实,这种做法是不对的。

  开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏,营养价值大大降低。通常情况下,米粉只需温水冲泡就能变成米糊,宝宝可以直接食用。

  02

  用米粉当做主食

  

  很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样,都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉,少吃母乳或奶粉。

  这也是一种错误的做法。

  宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质,而米粉中蛋白质含量较低,所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主,米粉为辅。

  03

  米粉奶粉一起泡

  

  不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡,她们觉得宝宝这样吃更有营养。

  这也是错误的。

  奶粉有奶粉的冲泡要求,米粉也有米粉的冲泡要求,妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有,奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重,对正常的营养吸收不利。

  04

  米粉中加糖和营养素

  

  

  一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃,于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖,妈妈另外再圣诞愿望加糖会导致米粉中热量增加,宝宝吃了易肥胖。

  还有,如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖,会让宝宝养成不好的口味习惯,以后不容易改正。同样的,妈妈也不需要在米粉中添加维生素。

  宝宝还小,日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素,能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内,对宝宝的健康不利。

  05

  给宝宝吃自制米糊

  

  

  不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂,于是购买有机米,自己制作米糊喂给宝宝吃。

  宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素,但自制米糊中并没有。因此,妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃,促进宝宝健康成长。

  06

  辅食不用勺子喂用奶瓶

  

  有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃,觉得这样做很方便。其实,妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。

  妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔,让宝宝学会咀嚼和吞咽食物,为宝宝自己吃饭打下基础。另外,妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。

  07

  米粉奶粉一起泡

  

  矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益,不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。

  这样的做法是不科学的。

  矿泉水中富含矿物质元素,会使宝宝肾脏负担加重,导致宝宝食欲下降、消化不良,影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉,最适合冲泡米粉的是自来水烧的凉白开(70℃左右)。

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