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孩儿乐-肠润舒教你轻松应对宝宝秋季上火

2018-09-07 09:05 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  秋季久晴少雨、天气干燥,宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状,这些都是秋季上火的表现。那么,秋季上火能预防吗?出现了上火症状又该如何应对呢?

  症状1:皮肤干涩

  宝宝的皮肤无比娇嫩,而且对外界的变化很难适应,一旦天气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

  【预防策略】

  1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。

  2.多吃含维生素A和维生素B的食物,如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

  3.风大时尽量不要出门,避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

  4.在房间里摆放一个加湿器,或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。

  火症状2:口腔干燥

  口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了,别以为这是件小事情,如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染,如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

  【预防策略】

  1. 可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等,或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

  2.养成饭后勤漱口习惯。漱口可以保持口腔清新,防止盐分吸收口腔内水分。

  上火症状3:烂嘴角

  烂嘴角医学上称为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等,张口还可出血。除了气候干燥外,缺乏B族维生素也是其主要原因。

  【预防策略】

  1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯,嘴唇脱皮时不要撕拉。

  2.给宝宝准备一支专用的润唇膏,饭后、临睡前都要记得涂抹。

  3.多吃一些富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

  上火症状4:喉咙疼痛

  喉咙干燥也是秋季常见的一种症状,具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话,吃饭、喝奶时都会哭闹。

  【预防策略】

  1. 补充足够的水分,最好是多喝温水,也可以喝一些菊花茶、金银花茶。

  2. 少接触冰凉、辛辣的刺激性食物。

  3. 有些宝宝习惯用嘴呼吸,妈妈最好督促宝宝改正这个坏习惯。

  4. 保证充足睡眠,平时不要大声喊叫。

  上火症状5:流鼻血

  空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒,这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔,一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血。

  【预防策略】

  1.多补水,可煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等给宝宝饮用。适当多吃一点水果与蔬菜。

  2.经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露,轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。

  3.用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。

  上火症状6:干咳

  人体的肺脏对干燥比较敏感,而宝宝的肺更是娇嫩,秋天经常会出现燥咳。

  【预防策略】

  1. 应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物,如梨、芝麻、萝卜、柿子等,少吃咸、酸、辣等重口味食物。

  2. 要注意保持室内空气的湿度,不要抽烟,避免烟雾刺激宝宝。

  3. 避免干冷空气的刺激,以免引发剧烈咳嗽。

  上火症状7:便秘

  天气干冷,便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅,会使粪便郁结、干燥,成颗粒状,排便时非常痛苦。

  【预防策略】

  1.多喝水,多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物,减少肉食摄入量,改善膳食均衡,促进肠蠕动,达到通便的目的。

  2.培养宝宝定时排便的习惯,一般进食后肠蠕动会加快,常会出现便意,是训练宝宝排便的好时机。

  3.让宝宝仰卧,妈妈先将两手掌心摩擦至热,然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转,共按摩30圈,早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致,有助于大便的运行。

  孩儿乐-肠润舒

  火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,以及卵磷脂、亚麻酸、维生素B1等营养元素,经常食用火麻仁有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝的作用;杏仁含有丰富的脂肪油,能止咳平喘,润肠通便;孩儿乐-肠润舒润肠通便,常用于大便干结、宿便难排、积食屁臭、厌食、疳积等的预防和调理。

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