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生命阳光|抓住这5个机会 给宝宝健康肠道菌群

2018-09-08 06:47 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  肠道菌群,对于人体健康影响很大,而宝宝在妈妈肚子里的时候,是处于无菌的状态,出生后,要怎样尽快建立平衡的肠道菌群?

  这五个机会,你一定要把握好!

  顺产从产道获得

  妈妈的产道中,含有非常多乳酸杆菌等有益菌,宝宝在生产过程中,会全身沾满,并通过口鼻进入到宝宝肠道中。

  于此同时,健康准妈妈的产道还会分泌大量糖原,刺激乳酸杆菌更快生长。

  当大量有益菌在宝宝初生后率先进入肠道并定植后,有害菌更加难侵袭宝宝的肠道,菌群更快更容易趋向平衡。

  母乳喂养获得

  首先,母乳尤其是初乳中含有非常丰富的免疫物质,能呵护脆弱娇嫩的肠道,为良性肠道菌群建立创造一个温和的环境。

  然后,母乳中还含有很多有益菌如双歧杆菌、鼠李糖乳酸杆菌、乳酸乳球菌等,这些被称为先锋有益菌,都容易在宝宝肠道生长,成为原住民守护。

  不管是初乳还是常乳,母乳中都有丰富的低聚果糖等益生元,简单地说就是益生菌的食物,但定向增值双歧杆菌等有益菌,壮大有益菌群队伍!

  妈妈皮肤也有

  很多宝宝都经常找妈妈要抱着才安心,这时妈妈给予他们的不只是心理上的安抚,好多细菌都传递给宝宝啦。

  不管是有益菌还是有害菌,在抱孩子或者亲亲宝贝,甚至近距离接触空气传递中,妈妈的菌群都在影响宝宝。

  所以健康的妈妈,有好体质的妈妈,会给宝宝少传递点坏病菌,多传递点能保护肠道的有益菌。

  适当接触大自然

  有时候,过于讲究卫生,什么都要消毒个10遍8遍才敢给宝宝碰的家庭,孩子反而更加体弱更容易生病。而那些经常吃手指,特别爱到外面玩的小孩,身体素质明显更好一点,这是为什么?菌群是需要锻炼,需要扩充的,种类越多,行动力越强的肠道菌群越有用。

  想要菌群多样性,那就要在安全的前提下,多点接触各种细菌,让更多有益菌进入肠道并定植,菌种越多,菌群越稳定。想要提升有益菌行动力,同样是需要接触多点细菌,和有害菌接触越多,有益菌群的反应会被锻炼得更快更强力。

  三大菌株 你值得拥有

  要建立良性菌群,要更多有益菌留在肠道,最简单快捷的难道不是直接补充益生菌吗?

  挑选益生菌,一选种类二选数量:

  生命阳光益生菌,精选三大菌株BB-12 & LGG & HN019,耐性强、稳定好、安全有保障,低聚果然助力增殖,乳糖酶缓解不耐受,3菌齐备5重呵护,调理好宝宝肠道的第5个机会。

  生命阳光19年始终关注您的家庭健康!

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