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宝宝成长路上还敢让喝奶茶 金色时代儿童成长奶

2021-03-19 06:49 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  前不久,“一个年仅22岁女教师因为长期喝奶茶送进ICU”和“佛山一名男孩因为爱喝奶茶急性痛风被紧急送进医院,并手脚关节长满痛风石”而刷爆各大社交媒体平台。看到这里,你还敢轻易给孩子喝奶茶么?

  奶茶天天喝?危害要知道

  奶茶,有奶又有茶,看起来似乎是一种健康饮品。然而,答案并非如此。

  01

  奶茶大多为勾兑饮品

  当前市面上售卖的奶茶多是勾兑奶茶饮料,口感虽好,但大量饮用可能导致添加糖、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等物质摄入过量。一般真奶茶就是用牛奶+红茶做的奶茶,相对安全;而许多市售奶茶,用的主要是奶精(植脂末),其主要成分是氢化植物油,含反式脂肪酸,还有很多奶茶靠的是加入色素、香精等来增色调味。

  02

  奶茶里危害成分有这些

  1.添加糖。含糖饮料是指含糖量在5%以上的饮品,奶茶属于含糖饮料范畴。市售奶茶含糖量都不少,如果是全糖,含糖量约在9克/每100克左右,在你喝下一大杯(600ml)时,就喝下了超过50克的糖,已透支了一天的添加糖摄入限额。

  2.甜蜜素。这是一种人工合成甜味剂,通常被制售奶茶的商家说成是蜂蜜水。食用过量甜蜜素会危害人体的肝脏和神经系统,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇和儿童危害更明显。

  3.咖啡因。奶茶中含有一定量的茶,添加形式可能是速溶茶粉、茶包或直接添加茶叶,而正常茶叶中都含有一定量的咖啡因。奶茶中咖啡因含量虽比咖啡少,但一大杯奶茶中的咖啡因总量也不少。

  奶茶无益儿童健康

  1.奶茶含有咖啡因,儿童喝多了会过于亢奋、出现失眠等情况,对于本来脾气暴躁、易焦虑的孩子还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。

  2.奶茶里的添加剂会增加儿童身体代谢负担,影响发育。很多奶茶,靠的是加入如甜蜜素、柠檬酸、乳化剂、色素、香精等食品添加剂来增色调味,虽然口感好,但并无营养价值,这类化学合成物质还会对人体的肝、肾等器官具有毒性、致泻性与致癌等危害。

  3.反式脂肪酸危害心血管健康,影响儿童生长发育,易致肥胖。奶茶里添加了很多奶精,其主要成分是植物油或椰子油,含有大量反式脂肪酸,反式脂肪酸摄入过多会提高心血管疾病危险,儿童吃多了会影响生长发育,造成胆固醇升高,易引发肥胖。

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