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备孕爸爸不宜泡温泉 七点事项要注意

2017-11-30 06:55 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  很多男性朋友都喜欢泡温泉缓解压力,但是他们不知道的是,泡温泉可能是造成不育的罪魁祸首。所以有准备生孩子的男性朋友们,是不适宜去泡温泉的。

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  为什么准爸爸不宜泡温泉?

  泡温泉有补充矿物质、加速血液循环、通过静压按摩舒缓压力等功效。但对近期有生育要求的男性来说,应谨慎并尽量避免泡温泉。中山大学附属第三医院男科医师李晓明在接受采访时表示,经常泡温泉对男人精子的生产成熟具有负面影响,致使男性不育。

  精子在睾丸中产生,在附睾中成熟。睾丸位于人体的阴囊中,阴囊位于体腔之外,其温度比身体核心温度低2℃~4℃,这样的温度有利于精子的产生和成熟。然而温泉的水温多数控制在36℃~42℃,有的甚至更高,经常泡温泉会使阴囊局部温度升高,从而影响睾丸生精功能,使睾丸生精能力下降,精子数目减少,精子活力降低,甚至造成精子死亡,导致生育力下降。

  而精子重新生成需要三个月左右的时间,一次长时间的高温温泉的浸泡,可能会导致准爸爸们无法察觉的近期的生育力下降。

  准备升为准爸爸的男性,温泉一定要谨慎。高温浴时间绝对不宜超长,实在要泡,应控制每次泡温泉的时间及水温,太高温或太低温都不适宜。

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  泡温泉对准爸爸的危害有哪些?

  1、损害睾丸生精功能

  高血压、心血管疾病糖尿病患者都不适宜泡温泉,这是许多人都知道的事情。但年轻人泡温泉也需要特别注意,尤其是有生育需求的男性和男孩子。为什么呢?众所周知,去泡温泉当然是冲着“温”泉去的,人的体温是37℃,能让人感觉到暖的温度必然是大于37℃。

  对于男性来说阴囊温度过高是会影响精子孕育的过程,甚至是存活与否。男性的阴囊位于体腔之外,其温度比身体核心温度低2到5摄氏度,这样的温度有利于精子的产生和成熟,可以说35℃是最适合精子发育的温度。但如果经常泡温泉,或者是泡热水澡,很容易就会让阴囊局部温度升高,除了会对精子产生影响之外,最重要的是会破坏精子的生长环境。如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中,甚至会对睾丸的生精功能造成损伤,精子数目减少、活力降低甚至造成精子死亡,引起不育。这个损伤一旦造成常常是难以修复的。因此,并不建议有生育需求的男性,特别是男孩子过度泡温泉。

  2、可能传染性疾病

  那么,面对“下饺子”一般的温泉池,是否有传播疾病的可能性呢?尤其是性病等疾病。周兴表示,性病是经由性行为黏膜或有伤口的皮肤所传播的传染病。从理论上来说,淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体离开了体液的环境很难存活,因此泡温泉被传染性病的可能性较低。但如果是温泉环境卫生条件差,如池子小而人多,温泉水的流动性不强,池水里的病菌就自然会多起来。如果此时泡在水里的皮肤上有裂口,就有机会让梅毒螺旋体由此进入,继而导致感染。

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  准爸爸备孕有哪些注意事项?

  1、忌不讲性器官卫生

  讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。

  2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

  这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

  3、忌营养不良和偏食

  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

  4、忌过频的热水浴

  睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的温热避孕法,根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

  5、忌精神忧郁及过度疲劳

  忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

  6、忌性生活过频过密

  适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

  7、忌过早性生活

  男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。 

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