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产妇保健误区多

2007-07-23 15:57 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

不能洗澡 传统观点认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡,月子里洗澡可导致日后全身疼痛。其实,分娩后两三天后就可洗淋浴,产后7~10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,以达到灭菌的作用。产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁,不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。不过,浴室宜暖和、避风,洗澡时间一般5~10分钟。

  不能受风 传统观健康情况认为坐月子时要把门窗紧闭以“避风”。其实,这种“捂月子”不科学。只要室内温度适当,就不必如此怕“风”,即使在冬季,开窗通风呼吸新鲜空气,对产妇和婴儿都有利。有的产妇怕受风着凉,经常门窗紧闭,造成室内空气污浊,生活在这种环境里,更容易得病。

  要多吃少动 传统观念认为产后大吃大喝才能多产奶水。其实,产后新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入,以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要,也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。既要充分休息恢复孕产期的疲劳和消耗,也要提倡早下地早活动,并进行适当的体能恢复锻炼。通常产后6小时就可以下地排尿,24小时后就无限之住人可以坐起哺乳和下地进行洗漱,10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动,这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复,防止日后腰腿痛是很有好处的。

  产后不能刷牙 传统观念认为产后刷牙容易落下牙病。现认为产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此,产妇应该每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康更为有利。

  月子病月子治 传统观念认为产妇月子里得下的病必须通过再次坐月子时治疗。其实,“月子病月子治”指的是月子里得了病要抓紧治疗,而不是说月子病只能在月子里治。有人为了治好月子病,不惜采用再次怀孕后做人工流产甚至中期引产的办法,人为地制造一次坐月子的机会,这样做无疑是雪上加霜,其结果是旧病未愈又添新病。

  产后24小时喂奶 传统观念认为在产后24小时后才可以给新生儿喂奶,开奶早不好。其实正好相反,开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日恢复,同时,新生儿也能及早得到营养丰富的初乳。一般情况下,产后30分钟即可哺乳。

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