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孕妇便秘喝什么蜂蜜好

2018-07-06 09:01 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

我们都知道孕妇在怀孕期间身体是特别脆弱又特别敏感的,而孕妇在这个期间可能会突然喜欢吃某一样东西,而有一些食物孕妇在经常吃了之后就会引起孕妇便秘,孕妇因为怀孕的原因,需要补身体滋补的食物也经常会引起便秘,那么孕妇便秘喝什么蜂蜜好呢?下面小编给大家介绍几种。

1孕妇便秘喝什么蜂蜜好:荆条蜜

荆条蜜又叫荆花蜜,是采荆条花而成的蜂蜜,是四大名蜜之一。

荆条蜜有润燥润肺,通便健脾胃的作用,是缓解便秘效果最好的蜂蜜,很适合便秘的孕妇食用。

荆条蜜的特点:呈浅琥珀色,透明度较低,气味清香,口感甜润、微酸,易结晶 ,结晶后细腻乳白色,久置后色泽加重。

2孕妇便秘喝什么蜂蜜好:槐花蜜

槐花蜜属于凉性蜜,润肠通便效果好,对治疗孕妇便秘也很有效。但孕妇要注意,它性凉不可长期饮用。

并且槐花蜜还能帮助清除血管内的垃圾,可很好的帮助保护孕妇血管。

槐花蜜的特点:色泽呈水白色偏黄,浓稠度适中,不易结晶,入口有清淡槐香。

3孕妇便秘喝什么蜂蜜好:百花蜜

百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜,所以它的营养最丰富,且还有一般蜂蜜的润肠通便作用,所以也很适合便秘的孕妇吃。

百花蜜的特点:百花蜜就是我们通常说的土蜂蜜,或者野蜂蜂蜜,它的颜色比较深,具有天然蜜的香味,吃起来味道甘甜、绵软、细腻、爽口。且正宗的百花蜜结晶放入20~30℃的水中会很快融化。

4孕妇便秘喝蜂蜜注意事项

1、这些蜂蜜不能吃

枣花蜜会加重便秘,益母草蜜易动孕妇胎气,蜂王浆则易刺激孕妇子宫收缩,干扰胎儿的发育,所以孕妇便秘时不宜喝这三种蜂蜜。

2、食用适量

虽然蜂蜜水可以缓解便秘,但孕妇饮用时还是要适量,不宜过多过浓,一天1-2杯即可。因为喝太多会使体内糖分升高,增加患糖尿病的几率。

3、不宜空腹食用

孕妇最好是在饭后1小时喝蜂蜜水,千万不能空腹饮用。因为空腹喝蜂蜜水容易刺激肠胃产生胃酸,刺激胃粘膜,对肠胃不利。

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