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燕窝下奶还是回奶

2019-09-11 06:34 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

燕窝是一种在如今比较受欢迎的补品,其滋补效果是非常好的,正因此,在如今很多体质不是很好,或者是需要补身体的人,都会选择吃燕窝。而很多哺乳期的女性都想知道,吃燕窝是下奶的还是回奶的。其实,燕窝的作用在于滋补身体,对于其是下奶还是回奶,目前并没有资料可以证明!

一、吃燕窝可以下奶吗

燕窝是女性进补的良好食材,但目前没有资料证明燕窝可以帮助下奶。女性在分娩后需要及时调理身体,才能让身体状况得到及时的改善,所以产妇需要补充一定的营养,产妇在产后可以进食燕窝进补,促进身体康复。假如是母乳喂养,产妇多吃一点燕窝,乳汁内含的营养更丰富,这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点,可以提高宝宝的免疫力,开发智力,宝宝的身体也会更加健康。

二、燕窝的营养价值

1、燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。

三、不适合吃燕窝的人群

1、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点的燕窝粥可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

2、感冒过程中的人不适合吃燕窝。常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。所以急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力,以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状,没有感冒其他症状就可以吃。

3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝,有些商贩用药水洗燕,多快好省,但对人体健康有害,尤其会诱发过敏症状。

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